Когда-нибудь я уйду с этой цифры! Хотела в конце мая весить не больше 69.9, но такими темпами, это произойдет в июне😅
|
71 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 53.74克 | 蛋白质: 59.83克 | 碳水物: 109.20克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Alparo Кокосовое Молоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Шпинат, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 午餐: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сыр Российский, Шампиньоны, Помидоры, Каждый День Тилапия Филе. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Isola Bio Кокосовое Молоко . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|