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2020年05月26日
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, 2020年05月26日:
1398 千卡
脂肪: 55.45克 | 蛋白质: 33.29克 | 碳水物: 113.92克.
早餐:
Boiled Egg, French or Vienna Bread, Avocado.
午餐:
Steamed or Boiled Squid, Cooked Cauliflower, 超力 銀絲米粉.
晚餐:
Hotpot.
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1352 千卡
运动:
健身 - 25 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 35 分钟.
更多的......
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