1haftada hamlamışım yarın kesin sünnet çocuğu gibi yürüyeceğim😁
|
698 千卡
|
脂肪: 29.21克 | 蛋白质: 37.05克 | 碳水物: 82.07克.
早餐: Namet Piliç Füme, Migros Az Yağlı Taze İnek Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. 午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Dereotu, Maydanoz. 晚餐: Tamek Domates Salçası, Yeşil Biber, Antakya Bakkalı Acı Biber Salçası, Kıyma, Patlıcan, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar. 小食/其他: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Şeftali. 更多的......
|
|