在2020年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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90.3 公斤
最近减少: 29.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 42.20克 | 蛋白质: 110.00克 | 碳水物: 93.96克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Sundown Vitamina C, Apis Flora Extrato de Própolis. 午餐: Paleta Bovina, Ovo Cozido, Alface de Folha Vermelha, Molho de Tomate, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Itambé Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Paleta Bovina Cozida. 小食/其他: Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã, Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã, Café com Açúcar. 更多的......
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3163 千卡
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运动:
驾驶 - 44 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, Google Fit - 15 小时 和 16 分钟. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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