在2020年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2548 千卡
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脂肪: 57.64克 | 蛋白质: 252.50克 | 碳水物: 250.68克.
早餐: Banana, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Le-Fit Mantequilla de Maní, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Manzana Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Cherry. 晚餐: Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces. 小食/其他: Papa Cocida, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Bodyadvance Proteina, Star Nutrition Carbo Plus, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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