|
Доброе утро! Сегодня порадовал отвес на весах! 💪🏽 - 700 гр за 5 дней! Маленькими шагами в своей цели 🎯 Мне нужно скинуть ещё 2-3 кг, для меня это довольно таки много и организм не так просто хочет с ними расставаться)
|
2495 千卡
|
脂肪: 108.36克 | 蛋白质: 97.90克 | 碳水物: 166.31克.
早餐: Хлеб Зерновой, Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута. 午餐: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Krusovice Пиво Светлое. 小食/其他: Ашан Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Попкорн со Вкусом Сыра, Вяльково Корюшка Вяленая, Вьетконг Сушёные Бананы, Вьетконг Сушёные Бананы, Фундук. 更多的......
|
|
|
|