|
Поздний завтрак - ранний обед 🥗
|
1174 千卡
|
脂肪: 59.19克 | 蛋白质: 38.36克 | 碳水物: 123.94克.
早餐: Фабрика Грез Кола Лёд, Rich Яблочный Сок, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. 午餐: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. 晚餐: Чеснок, Лента Сухарики со Специями, Вареное Яйцо, Свекольник. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Трюфель, Фабрика Грез Кола Лёд. 更多的......
|
|
2108 千卡
|
运动:
Уборочная - 39 分钟, HIIT - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|