在2020年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
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85.2 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2405 千卡
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脂肪: 99.56克 | 蛋白质: 126.47克 | 碳水物: 251.81克.
早餐: ICA Kulglass Vanilj, Tomatoes, Red Onions, Findus Lätt Majonnäs, Saltå Kvarn Havregryn, AXA Steel Cut Oats, Arla Svenskt Smör, Chicken Meat (Stewing), Felix Tomatketchup Hot Chili, Garant Halloumi, Coop Mjölk 3%, Garant Brioche Hamburgerbröd. 午餐: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Coop Mjölk 3%, Chicken Meat (Stewing), Dansukker Rörsocker Bit, Cocoa Powder, Skåne Mejerier Mellanmjölk. 晚餐: Apple, Milbona Chestery Soft Cheese Slices, Monster Energy Ultra, Red Onions, Tomatoes, Felix Tomatketchup Hot Chili, Chicken Meat (Stewing), Korbröds Bagarn Potato Burger Bun. 小食/其他: Felix Tomatketchup Hot Chili, Billinge Ost, Pågen Rosta, Coop Mjölk 3%, Gelatelli Coconut Milk Ice Dessert, Gelatelli Coconut Milk Ice Dessert (Chocolate Flavour). 更多的......
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2568 千卡
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运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 21 分钟, 休息 - 15 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 58 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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