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ada yg mau buat grup diet ngga nih?
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870 千卡
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脂肪: 35.43克 | 蛋白质: 56.62克 | 碳水物: 80.58克.
早餐: Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 午餐: Ketupat, Coto Makassar. 晚餐: Hati Ayam, Ketupat. 小食/其他: Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant, Kue Nastar, Khong Guan Biskuit Coklat. 更多的......
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2027 千卡
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运动:
HIIT - 20 分钟, 心 (Cardio) - 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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