在2020年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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109.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1937 千卡
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脂肪: 105.35克 | 蛋白质: 73.65克 | 碳水物: 175.14克.
早餐: Kaneel, Brinta Havermout, Zonnatura Amandelmelk Ongezoet. 午餐: AH Houdbare Halfvolle Melk, Gekookt Ei, Blue Band Halvarine, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Hollandia Matze Crackers Volkoren. 晚餐: AH Parmaham, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), AH Pijnboompitten, Galbani Mozzarella 20 Mini, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Knoflooksaus, Aviko Airfryer Frites, Hoogvliet Kabeljauwburger. 小食/其他: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, Suiker, AH Opgeklopte Slagroom, Senseo Cappuccino, Mango's, Kiwi, AH Ongebrande Notenmix. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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