在2020年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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113.6 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1893 千卡
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脂肪: 109.17克 | 蛋白质: 107.04克 | 碳水物: 101.52克.
早餐: Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. 午餐: Järvikylä Frisee Salaatti, Cheddar-juusto, Pirkka Nauta-Sika Jauheliha, Linkosuo Juustopaahtoleipä. 晚餐: Pirkka Coleslaw, Snellman Iivari Grillimakkara, Snellman Kalkkunanfilee, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Järvikylä Frisee Salaatti, Cheddar-juusto, Linkosuo Juustopaahtoleipä, Pirkka Nauta-Sika Jauheliha. 更多的......
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3169 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 40 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 36 分钟, 休息 - 15 小时 和 44 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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