在2020年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
3013 千卡
|
脂肪: 132.44克 | 蛋白质: 113.78克 | 碳水物: 371.61克.
早餐: الشاي (مخمر), بسكو مصر بسكوت, الخبز المسطح (العربي) من القمح الكامل, الثوم, البصل, الطماطم. 午餐: صدر الدجاج المغمس مع الجلد المخبوز أو المقلي. 晚餐: اندومي اندومى خضار. 小食/其他: الفول السوداني أو فستق العبيد, المشمش, البرقوق. 更多的......
|
|
|
|