在2020年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
134 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 49 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 67.95克 | 蛋白质: 76.80克 | 碳水物: 181.79克.
早餐: Молоково Молоко 3,2%, Большая Кружка Кофе , Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Ашан Яичница Глазунья. 午餐: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Идеал Масло Подсолнечное, Лето Лук Зелёный , Ашан Огурец, Ашан Помидор. 晚餐: Ашан Помидор, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Котлеты Куриные. 小食/其他: Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Леовит Кисель Очищающий, Oreo Печенье. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|