krie81的日记, 2020年05月24日

在2020年05月24日体重纪录（没有日志纪录）

56.7 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 0.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月24日:

907 千卡

脂肪: 11.68克 | 蛋白质: 40.02克 | 碳水物: 163.88克. 早餐: Carrefour Muesli met Gedroogde Vruchten, Campina Halfvolle Melk. 午餐: Arla Skyr Framboos, Blauwe Bessen, Aldi Tropical Fruitmix, Banaan. 晚餐: Knorr Kippensoep met Vermicelli , Bruine Boterham. 小食/其他: Blauwe Bessen. 更多的......

1786 千卡

运动: 瑜伽 (Yoga) - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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