在2020年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1822 千卡
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脂肪: 69.58克 | 蛋白质: 116.50克 | 碳水物: 191.17克.
早餐: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Aceite de Oliva. 晚餐: Hacendado Mozzarella Fresca Light, Pepino (Pelado), Tomates, Huevo Frito, McDonald's Patatas Fritas (Grandes). 小食/其他: Canela, Mercadona Piña Natural Pelada, Milbona Queso Fresco Batido 0%. 更多的......
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3681 千卡
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运动:
Jogging 9,8km/h - 1 小时, Correr 10,4 km/h - 1 小时, 烹饪 - 30 分钟, 清洁 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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