在2020年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
913 千卡
|
脂肪: 24.49克 | 蛋白质: 97.22克 | 碳水物: 78.09克.
早餐: Каждый День Цветочный Мед, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Диетические. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный. 晚餐: Fish House Горбуша Стейки, Салат Айсберг. 小食/其他: Курага, Миндаль Миндаль, Сырники Диетические. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|