在2020年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2244 千卡
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脂肪: 112.11克 | 蛋白质: 139.58克 | 碳水物: 159.10克.
早餐: Zeta Rapsolja, Felix Tomatketchup Hot Chili, Coop Kikärtor, Egg, Pågen Rosta, Billinge Ost, Skåne Mejerier Mellanmjölk. 午餐: Coop Mjölk 3%, Chicken Meat (Stewing), Arla Svenskt Smör, Saltå Kvarn Havregryn, AXA Steel Cut Oats. 晚餐: Chicken Meat (Stewing), AXA Steel Cut Oats, Saltå Kvarn Havregryn, Arla Svenskt Smör, Coop Mjölk 3%. 小食/其他: Nasib Pumpafrön (Rostade Och Saltade), Dansukker Rörsocker Bit, Cappuccino, Alesto Pistachios Californian, Roasted and Salted, Findus Lätt Majonnäs, Garant Halloumi, Red Onions, Tomatoes, Felix Tomatketchup Hot Chili, Garant Brioche Hamburgerbröd. 更多的......
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2411 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 55 分钟, 休息 - 15 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 52 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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