在2020年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2260 千卡
|
脂肪: 68.85克 | 蛋白质: 80.43克 | 碳水物: 339.18克.
早餐: Кедровые Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Агрокультура Кукурузная Каша, Геркулес Монастырский, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Alpro Almond For Professionals, Кэроб, Помидоры, Льняное Масло, Ясо Тофу Натуральный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Соевый Соус, Ратибор Конфитюр из Клубники. 午餐: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Дикси Яблоки Голден, De Cecco Оливковое Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мистраль Бурый Рис, Agama Креветки Королевские. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные, Вьетконг Манго Сушеное, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный , Капуста Тушеная без Масла, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Семейные Секреты Лечо, Мистраль Булгур. 小食/其他: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|