在2020年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 66.15克 | 蛋白质: 90.88克 | 碳水物: 135.45克.
早餐: Кофе с Сахаром, Клубника, Чернослив, Финик, Грецкие Орехи, Брокколи, Цветная Капуста, Кабачок, Шампиньоны, Яйцо, Творог 9%, Лаваш Тонкий. 午餐: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Селедка, Булгур (Вареный). 晚餐: Петрушка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Шинка, Вареники с Картошкой, Куриная Ножка, Сахар, Эклер. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|