在2010年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 88.00克 | 蛋白质: 83.63克 | 碳水物: 113.99克.
早餐: Milk (Nonfat with Added Vitamin A and Protein), Puffed Wheat Cereal (Fortified). 午餐: Outback Special (6 oz), Side Bread & Butter, Aussie Cheese Fries (Regular). 晚餐: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Cajun Chicken Pasta. 更多的......
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2012 千卡
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运动:
休息 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 家务 - 2 小时, 坐着 - 9 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 站立 - 20 分钟. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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