在2020年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 69.72克 | 蛋白质: 76.40克 | 碳水物: 70.95克.
早餐: 烤地瓜, 美樂家 活力倍速飲, 美樂家 活力勁升蛋白飲品(草莓口味), 維納斯 極品奶茶. 午餐: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 豆苗, 娃娃菜, 全聯 豬五花火鍋肉片, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 寶宏安柏 奶油乳酪, 憶霖 凱撒沙拉醬, 全聯 結球萵苣, 全聯 青花菜, 虱目魚皮. 晚餐: 維納斯 經典可可. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|