注册  |  登录

kristianZF的日记, 2020年05月23日

在2020年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
65 公斤 最近减少: 6 公斤.    还有: 5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月23日:
954 千卡 脂肪: 25.76克 | 蛋白质: 77.24克 | 碳水物: 105.09克.   早餐: FUD Salchicha de Pavo (50g). 午餐:  Jugo de Papaya,  Calabaza Cocida (Calabaza Española), Tocino, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 小食/其他: Red Cola Refresco de Cola, Palomitas de Maíz con Sabor a Queso. 更多的......
2061 千卡 运动: 心 (Cardio) - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加8.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


kristianZF的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。