在2020年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 32.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3767 千卡
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脂肪: 150.81克 | 蛋白质: 138.99克 | 碳水物: 465.63克.
早餐: Sadia Mussarela, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Tia Sônia Granola, Itambé Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Sundown Vitamina C, Qualy Margarina Cremosa, Pão Doce. 午餐: Batatas Fritas Caseiras, Fanta Fanta Laranja, Pão de Alho, Vigor Alimentos S.a. Maionese Mesa, Hemmer Ketchup Tradicional, Sadia Mussarela, Bacon, Hambúrguer Caseiro, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer. 晚餐: Pipoca Branca (em Óleo), Barion Casquinha de Sorvete, Garoto Bombom Serenata de Amor, Oggi Sorvete Leitinho Trufado. 小食/其他: Café com Açúcar, Pão Doce. 更多的......
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3118 千卡
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运动:
看电视 - 3 小时, 驾驶 - 49 分钟, 上班 (工作) - 3 小时, Google Fit - 17 小时 和 11 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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