在2020年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
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150 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2089 千卡
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脂肪: 84.86克 | 蛋白质: 90.08克 | 碳水物: 191.33克.
早餐: Italac Leite Integral, 3 Corações Cappuccino, Ovo Cozido. 午餐: Brigadeiro de Colher, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne, Heineken Cerveja Heineken (355ml). 晚餐: Esfiha. 小食/其他: Mamão. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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