在2020年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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947 千卡
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脂肪: 35.47克 | 蛋白质: 31.53克 | 碳水物: 110.27克.
早餐: Jus d'Orange. 午餐: Pain, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Fromage Feta, Riz Blanc, Tomates, Carottes. 晚餐: Pain, Vodka, Vin de Table Blanc, Carrefour Discount Emmental Râpé, Épinard, Tomates, Oeuf, Super U Galette de Sarrasin. 小食/其他: Pomme, Bio Village Galettes de Riz Complet, Carottes. 更多的......
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1681 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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