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kingkeld的日记, 2010年10月10日

在2010年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
149.6 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 64.6 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2010年10月10日:
1485 千卡 脂肪: 56.52克 | 蛋白质: 110.43克 | 碳水物: 128.12克.   早餐: Rye Bread, Frikadelle, Poached Egg. 午餐: Rødkål, frikadelle, rye bread. 晚餐: light dressing, Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 小食/其他: chewing gum. 更多的......
4948 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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