在2020年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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50.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 57.88克 | 蛋白质: 53.20克 | 碳水物: 194.88克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Ceviz, Gün Kurusu. 午餐: Zeytin, Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta, Yulaf, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Tarhana Çorbası, Kabak Yemeği. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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