在2020年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1977 千卡
|
脂肪: 57.12克 | 蛋白质: 89.47克 | 碳水物: 208.13克.
早餐: Смак Рогалики с Джемом Манго, Сырники Домашние, Хачапури ПП, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени. 午餐: Черешня, Бутерброд с Красной Икрой, Гиппо Салат Цезарь , Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Riunite Сангрия. 晚餐: Торт Наполеон. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|