在2020年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 57.67克 | 蛋白质: 71.70克 | 碳水物: 125.03克.
早餐: Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. 午餐: Тефтели, Брокколи, Цветная Капуста. 晚餐: Конфета, Грецкие Орехи, Финик, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Кабачок, Петрушка, Оливковое Масло, Яйцо, Авокадо. 小食/其他: Сухие Семена Чиа, Активиа Йогурт Классический Нежирный, Авокадо, Шпинат, Яйцо, Творог 9%, Лаваш. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|