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부엌과는 친하지 않은 나인데, 다이어트 덕분에 아주 조큼은? 가까워진듯 하다.(나만의 생각) 나와..친해져줄래? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ(요알못)
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1002 千卡
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脂肪: 23.10克 | 蛋白质: 108.79克 | 碳水物: 99.98克.
早餐: 도토리묵무침, 미주라 소이아크래커, 사과, 상추, 노브랜드 냉동 닭가슴살. 午餐: 오이 (껍질 포함), 상추, 셀러리, 익힌 브로콜리 (생야채), 단호박찜, 노브랜드 냉동 닭가슴살. 晚餐: 방울 토마토, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 양상추, 단호박찜. 小食/其他: 콜라겐팝 어깨살 오리지날. 更多的......
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2027 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 自行车 (骑车) - 23 分钟, 举重锻炼（中等的） - 31 分钟, 跑步机 - 6 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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