在2020年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.7 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1967 千卡
|
脂肪: 64.65克 | 蛋白质: 88.83克 | 碳水物: 267.32克.
晚餐: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Simbat Mebrum Hurma , Mevsim Salata, Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Pide Ekmeği, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Bulgur Pilavı, Kıymalı Kabak Yemeği, Yayla Yayla Çorbası . 小食/其他: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Çilek, Kaymak, Kemalpaşa Tatlısı. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|