Сегодня без бокса, 7к шагов
Что-то я в разнос пошла по сладостям
Завтрак - клубника, сгущёнка, сырники и протеин (да я в курсе, что он мне не нужен, но перепало несколько проьников, чего добру пропадать, да и с белком мне в последнее время совсем сложно)
Завтрак 2.0- запечённая груша с рикотой, апельсиновой карамелью и грецкими орехами, плюс матча на кокосовом
Обед- оладья из цветной капусты с зелёным луком со сметаной и жареный тофу, и кола зеро
Ужин- ролл из лаваша, банана и скира с матчей и милка снэк
