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300cal. desayuno
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1031 千卡
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脂肪: 36.63克 | 蛋白质: 49.88克 | 碳水物: 127.10克.
早餐: Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Lidl Leche Semidesnatada, Mercadona Pepito de Crema. 午餐: Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Galletas María Chocolate, Hacendado Galletas María Chocolate, Hacendado Galletas María Chocolate, Hacendado Bebida de Soja Café, Hacendado Tortillas de Trigo , Hacendado Jamon Cocido Extra, Calvé Salsa Rosa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Pizza de Queso (36 Cm). 更多的......
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2693 千卡
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运动:
correr y ejercicios de fuerza - 1 小时 和 45 分钟, Google Fit - 22 小时 和 15 分钟. 更多的......
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