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сегодня будет 600 ккал
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45.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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642 千卡
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脂肪: 23.20克 | 蛋白质: 31.24克 | 碳水物: 76.25克.
早餐: Овсяная Каша на Воде. 午餐: Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. 晚餐: Ратимир Блинчики с Творогом, Freshclub Блинчики с Курицей. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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