在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1974 千卡
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脂肪: 51.63克 | 蛋白质: 94.88克 | 碳水物: 290.50克.
早餐: Primia Miele Millefiori, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Pere Abate, Ovito Albume d'uovo, Conad Cacao Amaro, Più Bene Fiocchi di Avena senza Glutine, Caffè Espresso, Conad Latte. 午餐: Cocktail o Mix di Frutta, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli, Iper Verdure per Peperonata. 晚餐: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Eurospin Prosciutto Cotto , Conad Latte, Schär Panini Rolls, Ricotta di Pecora, Iper Verdure per Peperonata. 小食/其他: Conad Ciambelline, Certossa Triangolini con Quinoa. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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