|
Halo teman FS ada yg tau gak gimana caranya biar kita kurus itu gak skinny fat?
|
1357 千卡
|
脂肪: 73.30克 | 蛋白质: 81.90克 | 碳水物: 94.62克.
早餐: Telur Rebus, Greenfields Skimmed Milk (200ml). 午餐: Pizza Hut Tuna Melt, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. 晚餐: Borges Extra Virgin Olive Oil, Garam, Telur, Wortel, Dada Ayam, Brokoli. 小食/其他: Cimory Yogurt Rasa Blueberry. 更多的......
|
|
 评论
2020年05月22日 会员：: DIANA HANI
|
Coba nonton diet santuy kak di youtube.
Disana ada penjelasan tentang skinnyfat.
Semangat ya...
2020年05月22日 会员：: nazariahputri
|
@nazariahputri makasi ya kak sarannya,soalnya aku takut nanti jatuh jatuhnya malah skinny fat 😅
2020年05月22日 会员：: bellayunita13
|
@dianahani gym lagi tutup masalahnya karna corona,aku cuma workout aja dirumah ☹️
2020年05月22日 会员：: bellayunita13
|
|
|
olahraga hiit aja sis. klo ak biasa hrus ada gerakan squat sm push up si. hehhe
2020年05月22日 会员：: lingling.aling
|
kakak mau nnya deh gym itu enk apa engga sii?? mau nyoba tpi tkt aja gtu rasanya
2020年05月23日 会员：: Nadaaa21
|
@lingking.aling aku udah hiit cardio sih kak,tapi masih takut kalo jatuhnya bakal jadi skinny fat 😅
2020年05月23日 会员：: bellayunita13
|
@qothrunnada21 aku blm pernah ngegym 😭 cuma workout dirumah aja
2020年05月23日 会员：: bellayunita13
|
|
|