在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2002 千卡
|
脂肪: 46.00克 | 蛋白质: 91.97克 | 碳水物: 315.56克.
早餐: Мясновъ Сыр Плавленный Твороженый Шоколадный с Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сахар, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арахис, SPAR Кефир 1%. 午餐: Просто Джем Вишневый, Яблоко, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша Дружба, Творог (Полностью Обезжиренный), Беллакт Творог 10%. 晚餐: Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Болгарский Перец, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 小食/其他: Морковь, Конфеты пп нестле, Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|