在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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109.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 65.88克 | 蛋白质: 58.97克 | 碳水物: 125.68克.
早餐: Natrena Vloeibare Zoetstof, Zonnatura Amandelmelk Ongezoet, Brinta Havermout, Kaneel. 午餐: AH Houdbare Halfvolle Melk, Blue Band Halvarine, Hardgekookt Ei, Greenfields Runderrookvlees Licht Gezouten, Hollandia Matze Crackers Volkoren. 晚餐: Varkenskarbonade (zonder Bot), Gekookte Broccoli (Vers), Heinz Tomato Ketchup, Blue Band Bakboter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Suiker, AH Opgeklopte Slagroom, Senseo Cappuccino, AH Ongebrande Notenmix, AH Mango Gesneden. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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