在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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47.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 56.07克 | 蛋白质: 50.64克 | 碳水物: 125.50克.
早餐: UCC Black Coffee, 香蕉, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽提子裸麥包, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. 午餐: 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 紅肉火龍果. 晚餐: 通菜, 烤牛肉, 柒鳩 粉皮. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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