在2010年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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114.0 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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810 千卡
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脂肪: 16.90克 | 蛋白质: 69.38克 | 碳水物: 96.81克.
早餐: Coffee, Grapefruit, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Whipped Butter Salted. 午餐: Steamed White Rice, Shrimp, Steamed Vegetables. 晚餐: Zucchini, Portabella Mushroom Caps, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Whipped Butter Salted. 小食/其他: Organic 1% Lowfat Milk. 更多的......
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一个星期减少12.1 公斤
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