在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 47.86克 | 蛋白质: 141.92克 | 碳水物: 153.54克.
早餐: У Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Первый Вкус Творог Классический 5%, Myprotein Impact Whey Protein, Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Globus Томаты Черри . 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Heinz Фасоль Белая, Голден Яблоко . 小食/其他: Pringles Sour Cream And Onion, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Додо Пицца Пицца Итальянская , Перекресток Креветки Отварные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|