在2020年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 71.27克 | 蛋白质: 87.86克 | 碳水物: 119.52克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Помидоры, Danke Сыр Гауда Голд, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. 午餐: Premier Of Taste Чернослив, Нектарин, Danke Сыр Гауда Голд, Морковь, Магнит Яблоко. 晚餐: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Лента Клубника Замороженная, Белозорие Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Семушка Тыквенные Семечки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Банан. 小食/其他: Вареное Яйцо, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Соевый Соус, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Морковь, Кабачок, Помидоры, Оливковое Масло. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|