juliettecnt的日记, 2020年05月21日

在2020年05月21日体重纪录（没有日志纪录）

55.9 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 10.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月21日:

183 千卡

脂肪: 4.42克 | 蛋白质: 7.04克 | 碳水物: 32.94克. 午餐: Pomme. 晚餐: Thé sans Sucre, Carottes, Oignons, Oeuf, Brocoli. 小食/其他: Hollywood 2Fresh, Hollywood Chewing Gum sans Sucre . 更多的......

2204 千卡

运动: 爬楼梯 - 40 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 2 小时和 3 分钟, 休息 - 14 小时和 17 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一星期增加2.3 公斤

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