|
после чтения многих исследований начала добавлять в блюда семена: мак, чиа, тыквенные.
|
1991 千卡
|
脂肪: 93.18克 | 蛋白质: 115.58克 | 碳水物: 170.74克.
早餐: Перекресток Авокадо, Семушка Тыквенные Семечки, Волжаночка Яйцо, Milbona Сыр Эмменталь, Horeca Select Рикотта, АРТА Молоко 1,5%, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. 午餐: Магнит Банан, Ашан Клубника Свежая, Ашан Абрикос, Штурвал Осьминог в Морском Соусе, ВкусВилл Капуста Цветная, Bio Баланс Йогурт, Глобус Свекла Отварная, Олейна Масло Растительное. 晚餐: Iberica Оливки с Косточкой, Ашан Абрикос, Nesquik Шоколад, Ледниковый Период Грецкий Орех, Royal Forest Семена Чиа, Маркет Перекресток Финики Сушёные , Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку , Тевье Молочник Йогурт, President Сыр Плавленый Ломтевой "Легкий Сливочный", Сэн Сой Нори, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Bluedino Камамбер, Авокадо Авокадо, Наш Лидер Масло Оливковое, Окское Яичный Белок, Prime Star Запеканка Творожная, Семушка Тыквенные Семечки, Kikkoman Соевый Соус, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
|
 评论
Главное,чтобы не проросли аахаээаэхахахаха
2020年05月21日 会员：: ViogaNeoga
|
А что на фото? Само блюдо?Каша?
2020年05月21日 会员：: ViogaNeoga
|
😁😁так проросшие это ж вообще топчик. Ага, овсянка
|
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
2020年05月22日 会员：: nast29liss
|
|
|