|
9к шагов, 35 минут фитбокса Завтрак состоялся в 12 - творог, мини банан, Алёнка, кофе со сливками ванильным сахаром и апельсиновой карамелью и милка снэк Обед- "чизкейк" в микроволновке с вареньем из айвы, дыня с клубникой и мелиссой Ужин- Сашими из гребешка, суши и роллы с лососем, ну и апельсиновый чоко пай Нет, не слипнется)
|
1531 千卡
|
脂肪: 56.62克 | 蛋白质: 64.49克 | 碳水物: 191.90克.
早餐: Haas Ванильный Сахар, Kotanyi Апельсиновая Карамель, Петмол Сливки 11%, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Milka Choco Cookie, Магнит Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 午餐: Мелисса, Дыня, Клубника, Janarat Варенье из Айвы, Haas Ванильный Сахар, Лимонный Сок, Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 15%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. 晚餐: Тануки Соевый Соус, Тануки Сашими Гребешок, Orion Choco Pie Апельсин, Тануки Суши Сякэ, Тануки Сякэ Ролл с Лососем. 小食/其他: Confectum Зефир Жевательный. 更多的......
|
|