在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 49.91克 | 蛋白质: 83.65克 | 碳水物: 198.37克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Галеты бета. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Эстер веганский яблочный пирог, Олейна Подсолнечное Масло, Фермер-Центр.Рф Соус Чатни Яблочный, Чеснок, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Polar Хек Филе , Мистраль Пшено Шлифованное. 晚餐: ВкусВилл Кефир 1%, Азбука Вкуса Шоколад Горький, Верес Малина с Сахаром, Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Горошек Зелёный. 小食/其他: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|