在2020年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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146 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 56 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2126 千卡
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脂肪: 69.45克 | 蛋白质: 114.53克 | 碳水物: 265.70克.
早餐: Banan, Zott Jogurt Naturalny, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. 午餐: SFD Odżywka Białkowa, Zupa Pomidorowa z Ryżem. 晚餐: Boczek, Ser Gouda lub Edamski, Bataty. 小食/其他: Oliwa z Oliwek, Kukurydza. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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