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Lruiperez的日记, 2020年05月20日

Tarta de moras keto.
En un cazo 400ml leche de soja, edulcorante y 200gr queso crema (Philadelphia) lo remuevo para que no se queme y cuando esta caliente y todo disuelto, añado un sobre de gelatina de Mora 0% azúcar . Enfriar. Añadir gelatina0% fresa.

查看饮食日历, 2020年05月20日:
745 千卡 脂肪: 48.92克 | 蛋白质: 60.29克 | 碳水物: 16.39克.   早餐: Café. 午餐: Aceite de Oliva, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Queso Feta, Huevo, Brócoli. 晚餐: Filete de Ternera, Aguacate. 小食/其他: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Philadelphia Queso para Untar. 更多的......
1533 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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评论 
Que pinta tiene por dios!!!!  
2020年05月21日 会员:: rgarciaacosta
Que rica debe estar  
2020年05月23日 会员:: mariayoldi
😍😍😍😍😍Comparte!!  
2020年05月23日 会员:: beyle33
Quiero hacer la keto,me estoy informando un poco por el tema que debo y no comer ,esto lo voy a probar ,mi problema que tengo una cafetería y a veces pico lo que no debo ,está vez lo estoy cumpliendo bastante bien porque este confinamiento me ha echo engordar mucho ,tiene una pintada  
2020年05月29日 会员:: PrincessRebe
Me encanta. Estaba estancada contando las calorías y cumpliendo más o menos y la verdad es que llevo una semana de Keto y ya lo noto. Mi objetivo es pasar del Keto a una alimentación baja en carbohidratos para toda la vida. 
2020年05月31日 会员:: Gatede
Gadete, yo llevo 2 semanas .. y madre mía cuanto me lo noto en todo. A parte , desde luego, del peso y del volumen. Y al final , contar lo que comes es un juego 😁 
2020年05月31日 会员:: Lruiperez

     
 

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