在2020年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2013 千卡
|
脂肪: 79.08克 | 蛋白质: 124.47克 | 碳水物: 80.10克.
早餐: Olej Roślinny, Jajko. 午餐: Olej Roślinny, Kapusta, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Freshona Pomidory z Puszki, Sonko Ryż Biały. 小食/其他: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Melon, Whisky, Milbona Milbona Skyrella, Lovilio Mozzarella. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|
 评论
|
|
|
|
Nooo... Mocno zawyżoną miałem wagę po dwóch dniach jedzenia jak prosię. Moja prawdziwa waga oscyluje teraz w okolicach 87.5 - 87.0, tak mi się wydaje :)
|
|
|