注册  |  登录

iNatalisha的日记, 2020年05月21日

Доброе утро! ☀️
ПП шаурма не отпускает)))
Очень вкусно 🤤

查看饮食日历, 2020年05月21日:
1418 千卡 脂肪: 31.67克 | 蛋白质: 26.82克 | 碳水物: 116.28克.   早餐: ПП Шаурма, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Вода, Кофе с Молоком. 晚餐: Ikea Паста Пенне с Овощами, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio). 小食/其他: Клубника, Вода. 更多的......
1624 千卡 运动: 仰卧起坐 - 16 分钟, 休息 - 15 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

127支持者    支持   

评论 
Можно рецептик?  
2020年05月21日 会员:: Любavушка
подскажите, как в приложении добавить свой рецепт? 
2020年05月21日 会员:: Архва
Спасибо! Рецепт простой: - бездрожжевой лаваш из ВкусВилл (можно другой, тонкий) - Овощи: огурцы, помидор, молодая капуста, зелень - Куриная грудка или индейка обжаренная на сухой сковороде - Легкий сыр - Соус Цезарь из ВкусВилл (можно заменить на обезжиренный творог с чесночком и зеленью) Получается вкусно, сытно и полезно 👌🏽 
2020年05月21日 会员:: iNatalisha

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


iNatalisha的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。